一周工作五天真的好吗? 公司该采用周休三日的3个理由!

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如题所述

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编辑/Lily

每到星期天晚上总觉得假日实在不够吗?如果周休三日，一周只工作四天该有多好啊! 其实已经有越来越多人在体验这种工作天数少的生活，许多公司也开始跟上周休三日的脚步。你知道多放一天假的好处吗?除了多点时间出去玩，还能带来许多效益。电子商务平台专家Tom Popomaronis在Inc网路杂志上为我们整理出周休三日的的益处，供我们参考。

1.Bye-bye压力, Hello健康

长年累积工作压力增加情绪不稳定的风险、造成消化、食欲不佳、睡眠障碍、高血压、心脏病、中风、免疫功能失调，压力荷尔蒙增加。不意外的，报告指出工时过长的人需要更多医疗照顾，发生意外的机率也较高。离开办公环境，能减缓压力及上述问题。周休三日较普遍的国家也拥有世界上较高的快乐比。

2.效率暴涨

与一班主管担心的相反，工作效率事实上能随着工作四天的实施上升。有些原因是因为压力减少而改善身理功能，也有原因是睡眠能让大脑充电，充分睡眠时脑脊液流入大脑，能冲走白天堆积的有毒蛋白质。因而提升决策力、学习力，减少出错率。

3.其他

除了身理功能，周休三日能给你更多时间维持人际关系，也能激发更多创新想法。对公司来说，也能省掉第五天的设备营运费用，减少10小时的工时也能减少百分之十五的二氧化碳排放。