如题所述
1、早上空腹吃苹果具有较好的减肥功效,它富含果胶和膳食纤维素成分,有利于人体的胃肠蠕动,清除人体内的毒素和垃圾,有利于大便和多余的水分排出体外。
2、苹果还能抑制油腻物质成分的吸收,且富含丰富的营养物质,有利于人体健康。