第1个回答 2022-06-08
【 日更第1230天】
真正的安全感
永远是自己给予的
健康
勇敢
金钱
美好
读山下英子的《断舍离》，就经常会读到物品的囤积，很大一部分原因是来自安全感的缺失。
于是我想了想，在书里写下“如何给自己安全感”的思考：
学会理财
保持身体健康
多读书
学习新技能
和自己好好相处
好的人际关系
有喜欢的工作并能够做好它
写完的此时，我突然醒悟： 我终于也成了一枚在写作自己的所思所想中游刃有余的人了 ，不再捧着《简单美好》的365天日志，生涩地模仿了。
回归正题，目前这7件事情是我认为的只要用心去经营，就能给自己安全感的事情。
【学会理财】
金钱是一个人最大的安全感来源，学会善加运用拥有的财富，搭建好“储蓄，保险，投资，教育，养老”的基本框架，有良好的源头，有蓄水池，还要养“会下金蛋的鹅”，如此，合理安排，就能保障我们的人生在每一个阶段都能够得到恰当的照顾。
【保持身体健康】
健康的身体带来好的精力，做任何事情都不会力不从心，会有力量感，不需要依赖他人，也就不会过多把希望寄托在他人，可以说健康的身体是独立意志很主要的部分。
而且健康也能保证自己年老后不会花费大量的积蓄去治疗——虽然意外不可测，但至少是有很大的几率的，不是吗？
【多读书】
读书能开拓视野，就会知道很多“所谓的安全感”其实都是自己内心的臆想，世界是充满变化的， 应对变化的最好方法就是让自己拥有接受变化的心理准备 ，只要做好这个准备，当很多新的事情悄然而至，我们永远都有信心，能够去尝试新的方式，去适应变化。
【学习新技能】
人始终存在懒惰的本性，大脑会抗拒学习新的事物，只有不断尝试去学习新技能，才能够保证自己愿意克服根深蒂固的惰性，而且学习成功后所产生的多巴胺也让人那么快乐，产生更多的自信—— 让我知道，只要我愿意，我就可以掌控自己。
【和自己好好相处】
不要对自己有过多的求全责备，不喜欢，不接纳，挑剔，批判，不自信，我们成长过程中为了满足他人所扭曲的自我，那些得不到舒展的部分，统统会表现为上面的那些部分。
多读心理学方面的书，学会接纳真实的自己，包括自己的身体，慢慢地让自己舒展开来，让自己更喜欢自己，更好地与自己相处。
就会发现，过去那些拧巴的内在，那些强求而不得的爱，自己统统都可以疗愈，都可以自给自足，再也不需要从外去渴求。
你会发现：原来世界上有这么一个可爱的自己，真是太美好了！
【好的人际关系】
这是学会与自己好好相处之后自然而然的副作用——我深以为如此，哈哈！因为与外界与他人关系的映射，其实都是源于对自己的种种不满意，不自信，当我们能和自己玩得开心了，外界的那些人又有什么不可爱的？
如果真的有让自己不开心的人，那还有一个选择，就是离开呀！我拥有者选择权，我可以对自己完全做主，让自己始终保持一个好心情，处于一个好环境，不是吗？
【有喜欢的工作并做好它】
用心，去把自己喜欢的事情做好，这一点很重要，这是对自己人生的掌控感来源，也是自己能力的表达，做好一件事，并且得到他人的信任，有满满的成就感，很幸福——被人需要，而自己也有能力去做好这件事情。
【最后……】
我对自己点点头，嗯，这些都是我这些年不断在学习的，去做这些事，也让自己变得更加笃定。
早上的咖啡馆香香的，很安静，写完文，去练习普拉提了。
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