第3个回答 2008-10-04
1.您好，我平常也收集了一些科学减肥方法希望可以帮助你，首先我给你介绍一种功效性的保健品，效果非常好：惟瓯羙痩裑烄灢塑造惹火迷人身材！3天见效，20天完全瘦身！少则5斤，多则30斤，效果绝对看得见！让你尽情享“瘦”每一天！不节食、不腹泻、安全可靠、效果好、不反弹！
2.没关系的，慢慢来，可能是平台期，如果体重没变的这段时间 你还能坚持下来，需要很大的耐心和毅力，过了这个平台期你就会瘦了，不要急了就放弃了。运动和控制饮食的方法很好，也健康 。
一定要坚持哦。
3.你好，节制饮食并不会帮助减肥，因为身体减肥主要就是把身体里面的多余能量排出体外，由于节食加上运动进行减肥，身体消耗的能量较多，补充却不够，所以体内需要排出的废物没有得到足够的运输能量，所以没办法排出，仍会滞留在体内，所以就没有看到瘦下来了。
只要你给身体提供足够的能量供应，身体好了，体内多余的能量就会被排出，加上运动，减肥就是自然而然的事情了。 那是因为吃的东西不适宜减肥。