我的近视度数左右达到475度左右,配戴眼镜可以矫正最佳视力度数为多少?用些什么产品或者吃些什么会对视力有所提高?当我打开电脑开始用时的时候,眼睛会马上显得很要用力似的,感觉眼睛很疲劳,眼睛要瞪出来似的,时间越长越眼睛好像有点发红,发热这样子,是心里因素还是?