有以下区别:
1、目的不同
健身竞技健美操的目的是健身锻炼,增进健康。竞技竞技健美操的目的是根据规则练习,最终参加比赛。
2、难度不同
健身竞技健美操难度较小,没有统一要求,动作简单易学,适合各类人群。竞技竞技健美操动作复杂强度大,对场地、人数、时间、动作等有统一严格的要求,对人的要求较高,难度较大。
扩展资料:
健美操的主要特点:
1、动作简单易学,适合各类人群
健美操种类多种多样,大部分动作简单易学,难度不大,因此各年龄段的人都可以轻松的进行,适合各类人群。
2、动作具有协调性和多变性
健美操动作组合多,动作多变,而且每节操都大多是多关节一起运动,尤其是大幅度动作时,更是动用到了腰、膝、髋、踝和头部等身体部分,所以可以有效提高人体协调性。
3、具有鲜明的节奏感和韵律感
健美操是伴着音乐进行的运动项目,它的音乐节奏趋于鲜明强劲,风格趋于热烈奔放,音乐的节奏变化使健美操具有鲜明的节奏感和韵律感。
4、集健身与健美于一身
健美操可以充分锻炼身体各部位的肌肉、韧带、关节,使人体匀称和谐地发展,同时还能增强体质,培养健美的体形和风度,塑造健美的自我。