身高一米七二体重一百五十斤是胖还是瘦?

如题所述

第1个回答  2021-11-22
身高172cm,标准体重大概是65kg
第2个回答  2021-11-22
不算胖
按照标准你172厘米,150斤不算很胖!如果保持在140斤那就绝对标准了。男孩子也不能太苗条了,不好看。稍微胖点还显得壮实有男子汉气概。平时多吃蔬菜水果少吃油腻的食物,多坚持运动,体重就会减下来,体型也会好看。坚持吧锻炼。。。。。
您好
男生身高175体重150斤稍微有一点胖。

一个正常人的标准体重可以通过方式来计算,方法为可以计算标准体重的BMI指数,即自身的体重除以身高的平方,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内。

以题目为例,体重75公斤,身高1.75米,即:75÷1.75÷1.75≈24.5。大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖,如果身体的体重处于肥胖的标准指标内,就要采取一些措施来帮助减肥。

扩展资料
对于大多数想要减肥的人来讲,控制饮食是非常重要的,但这里所说的控制饮食并不是让自己过度节食,在保证三餐有正常摄取的足够下减掉一些热量的摄取,并且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物摄取。

运动不仅能够提高新陈代谢,还有利于减肥,因为每天所摄取的能量堆积在身体内,通过运动能够大量消耗,在消耗的同时也就能够让体重跟着下降,所以在日常想要减肥就要多运动,只有运动才能够达到锻炼并且燃脂的效果。

在减肥的过程中除了饮食以及运动外,还要注意可以采取减肥食物的方式,减肥食谱能够帮助减肥的人讲究营养均衡,而且不会让菜式过于单一。这样不仅能够满足味蕾,还能够让减肥者达到减肥的效果。
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