为什么感觉明明很累却睡不着?

为什么感觉明明很累却睡不着?因为有些事放下不了，所以经常面对电脑手机，使自己很累，想让自己休息，可现在，白天再怎么累都睡不着了，求高人帮忙

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第1个回答推荐于2018-04-29

你是不是想的事情太多了，自己的心静不下来，你心事太多怎么能睡得着呢，放松心情本回答被网友采纳

第2个回答 2016-07-29

注意调整睡觉时间，放下白天的事静下心，真不行可以吃点安神药调理一下

第3个回答 2016-07-29

听听轻音乐和民族乐曲，不要听那些重金属堆砌的快节奏！

第4个回答 2016-07-29

这要看你是因为什么事情放不下了，如果是感情问题，你就应该直接面对，如果是寂寞了你就该找个人来陪

第5个回答 2016-07-29

这就是人生！该经历的必须经历，躲不掉的！如果是青春期的躁动，被某个人困扰，这都很正常！宝贝！你长大了！该恋爱了！尽情想吧！恋吧！爱吧！祝好运！

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明明很累,为何凌晨三四点却失眠?或许与这3种疾病有关答：部分人因为胆小而习惯开着灯睡觉，然而光线太强难以让人们进入深层睡眠状态，虽然已经睡着，但身体还大脑依然活跃，使得人们凌晨三四点钟就醒来。情绪抑郁相关研究指出，约50%的失眠患者伴有精神障碍疾病，早醒就是抑郁症患者最为常见的表现之一。凌晨三四点醒来且再也无法入睡，可能是抑郁发作的早期标志，...

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为什么人累了反而失眠呢答：一般认为，机体越疲倦，此时往往会睡得越香。但是，有些人却发现越累就越容易发生失眠的情况。这不禁让人摸不着头脑，这种反常的现象也让人好奇。那么，这究竟是怎么一回事呢？越累会越失眠的这种“累”，并不是由体力劳动或体育运动导致的，多是由于脑力劳动引起的疲劳。过度的脑力劳动会引起大脑兴奋...

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明明很累很困,但就是睡不着!还很兴奋,这是什么病?答：回答：问题分析: 你好!这种很累很困却睡不着的情况,越想睡反而越睡不着,从中医的角度来说,以脾虚所致的可能性大。意见建议: 如果除了睡不着的情况外,还有容易出汗、胃口不好、大便不通畅或大便稀溏等情况,那就应考虑存在脾虚证,可试用归脾丸治疗。也可试用七叶神安片。

明明很累,却迟迟无法入睡,有哪3个小妙招,可以缓解越累越失眠?答：对于长期从业高韧性头脑工作中且常常欠缺训练的工薪族人群来讲，是更容易出现越累越睡不着觉烦恼的。而想要处理此问题，及时培养适量运动的良好的习惯是特别有帮助的。由于在运动全过程中，人体能量可能获得合理耗费，这对于提高困乏感以及尽可能减少入睡所需时间都是相当有帮助的。因此在存在越累越睡不着...

明明已经很累,躺床上的时候,为何却反而睡不着了?答：随着时代的发展，大多数都是快节奏的生活。相信有很多年轻人都会有这样的经历，总是感觉已经很累了，可是躺在床上之后怎么也睡不着。只能瞪着眼睛，翻来覆去，这样也是非常的难受。其实这是生活压力比较大，比如说自己的经历在高三，快要结束的时候后。每天学习都比较紧张，但是看起来还是会很活跃，...

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为什么明明觉得很累，但是躺在床上就是睡不着？

明明觉得自己很累，却睡不着觉是怎么回事

为什么晚上明明很累，但就是睡不着，什么原因？

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明明就已经很困很累了，但为什么总是睡不着呢？？

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如果明明很累，想睡觉，却怎么也睡不着？