鳕鱼三文鱼

Question

三文鱼和银雪于鱼哪个更适合宝宝吃1岁大的小孩吃海鱼（三文鱼、鳕鱼）会有问题么？

Answer 1

都很好的，鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。祝你健康