中暑时吃什么最有效？

Question

如题所述

Answer 1

正确的做法应该是喝一些淡盐水，补充流失的盐分。而不能喝大量的清水。这样可以保持身体内的电解质平衡。
如果你有茶叶的话，可以泡些茶水喝，茶水解暑效果很好的。
另外要打开窗户通风换气，并且平躺休息。如果身上还是发烫，可以用毛巾浸凉水冷敷。
放心，很快会好的。