产后妈妈三个月迟迟瘦不下来该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

产后妈妈迟迟瘦不下来，并不要着急因为我们每天都要摄入大量的营养，来为孩子提供新鲜的乳汁。当孩子可以吃一些辅食的时候在进行多方面配合，减肥效果会更加的明显。

Answer 2

产后妈妈瘦不下来很可能是虽然把身体的营养补充回来，但却没有进行适当的锻炼。

Answer 3

产后身体健康才是最重要的，不要一味的追求什么好身材，注意饮食，多运动，慢慢的就好了。

Answer 4

注意自己合理规划饮食，不要一味的只为了增补营养而不顾其中的冲突性，过分摄入蛋白质以后是很难减下来的。

Answer 5

这时候可以去报一个专门的瑜伽训练班，在班内接受专业系统的训练，很快就可以了。