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我想在暑假减掉40斤请哪位有经验的人帮我定个减肥计划``谢谢了
如题所述
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第1个回答 2019-12-05
忽忽。。把你暑假是的零花钱全打到我卡上来就行了。。到时候么不瘦也会瘦下去呢。。。
相似回答
暑假
想
减肥40斤
答:
如果要
减四十斤
,未免太多了,只好通过要物辅助。我建议把目标订的稍小一点,比较有可行性。少量多食是一个方法,还有就是注意晚饭不要吃太多,可用几根黄瓜代替,既营养又
减肥
,还有就是多做运动,坚持到底!预祝你减肥成功!
我要
减40斤
~麻烦各位
帮帮我
吧~
谢谢了
~
答:
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的
在减
...
我想要
一个可以
减40斤
,但时间越短越好的方法
答:
早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能
帮助减肥
还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
要一
个减肥计划
可以2个月
减40斤
答:
下面有几个建议,你可以试一下 1.少食:管住自己的嘴 吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果
减肥法
、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了,非常有效;坏处:...
怎么有效的在两个月内
减掉40斤
,跪求定制有效
计划
答:
冰冻三尺,非一日之寒。慢慢来。
我要
减40斤
~
答:
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是
减肥
的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和...
请告诉我一个月能瘦
40斤的
方法~!一定要快~!
答:
国内外兴起食醋热,如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋,可起到一定
的减肥
作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是一种固体颗粒,携带、服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常...
我是个中学生,
暑假
想瘦身,瘦腿,瘦肚子和长高,求大神
帮我
制定一个全身...
答:
廋腿是整体
减肥
过程中,会消耗到腿部脂肪,所以不用特别去针对腿部锻炼。平时可以买些比农赤小豆薏米粉冲水喝,能有效的助于你瘦身,每次运动完喝上一杯排毒养颜还能祛湿健脾,减肥建议:1、运动前补充点蛋白质 蛋白质能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心,比如鸡蛋、...
170斤,我需要
减掉40斤
。能给
我计划
一
个减肥
措施吗?感激不尽!我会坚持...
答:
晚上可以选择不吃饭或吃苹果,然后可以收收郑多燕的
减肥
操,只要坚持就可以减肥。
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我有经验
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暑假想减肥40斤
90天减掉40斤减肥的专家给我定个减肥计划把,,,,
暑假2个月减40斤的方法!