阳光的作用：增加对有毒物质的排泄和抵抗力、促进食欲和消化、合成维生素D进而预防软骨病、阳光中的紫外线有很强的杀菌能力。
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1、晒太阳的好处：
晒太阳能够帮助人体获取维生素D，而维生素D能促进人体对钙的吸收利用，降低缺钙引起的腿部抽筋。对于婴幼儿来说可以有效的预防软骨病、佝偻病。对中老年人来说又能有效的防治骨质酥松、类风湿性关节炎。
2、晒太阳的坏处：
日光性皮炎，又称多形性日光疹，是一种常见于中青年女性的光感性皮肤病，春夏多见，常反复发生。应尽量避免强烈日光照射，外出时注意遮光或搽防光剂如5％～10％对氨基苯甲酸酊或乳剂、5％二氧化肽霜等。可于发作季节前试行小量长波和（或）中波紫外线照射并逐渐延长照射量，以提高皮肤对紫外线的耐受力。
参考资料：百度百科 阳光
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阳光的作用非常巨大。
阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会促进食欲和消化。
皮肤还能在阳光的照射下，将一些化学物质，像是麦角醇、胆固醇等，制造出维生素D。
阳光对小孩子来说更是重要，因为他们正在快速地成长发育中，而骨胳的发展是支持全身的重要角色，一旦缺乏阳光让身体形成维生素D，那么小孩的发育一定会产生严重的问题。
绿色植物可转日光能成化学能，而植物可为动物所食用，草食性动物又被肉食性动物所食用，于是基于营养的关系而将环境中的各种生物联系起来，成为食物链。
太阳对人类而言至关重要。地球大气的循环，日夜与四季的轮替，地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。
拓展资料：阳光——百度百科
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万物生长靠太阳，地球上一切生命活动所需的能量都来源于太阳
阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化
阳光对小孩子来说更是重要，因为他们正在快速地成长发育中，而骨胳的发展是支持全身的重要角色，一旦缺乏阳光让身体形成维生素D，那么小孩的发育一定会产生严重的问题。
孕妇晒太阳好处多。这是因为，妇女在妊娠期间，机体各种代谢加快，对各种营养物质的需求亦增多，特别对于钙质的需求显著增强，阳光为孕妇补充钙质
在井下长期作业的矿工，日光浴可使其恢复和保持健康
阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
给人类带来光照。
阳光除了给地球带来光明和温暖，还有以下作用：
1、满足各种植物的生长需要，并通过植物的光合作用给地球提供氧气。
2、动物晒阳光才能获得维生素D。
3、人类可以利用的绿色能源-太阳能。
4、阳光明媚能给人们带来好心情。
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太空太阳能发电站的猜想
迄今为止，太空中太阳能发电站可能是我们人类有望实现的最大规模建筑，建造完成后，用肉眼就可能观察到。研究人员称，从地面看空间轨道电站，像是一颗高高挂在天空的恒星。在漫漫的太空建造太阳能发电站，有很明显的优势：首先，太阳能电站不占用宝贵的土地资源；其次，昼夜变化问题不会影响到能量的输出，而且也不用考虑天气问题，因为太空中没有云层，就不会遮挡电站对阳光的采集；同时，太阳光是持久不变的，太空中的太阳光强度是地球上太阳光强度的3 ~13倍。
在太空中建造太阳能发电站，这个愿望是美好的，也是可以实现的。科学家们设计了很多种方案，其中一种叫“太空太阳能蜘蛛网电站”，它实际上是一艘大型飞船，三艘小飞船进入预定轨道后，就从母船中释放出来，4艘飞船形成一个菱形，然后释放出一根根“蜘蛛线”，相互连接以保持稳定，接着许多太空“蜘蛛”（机器人）化身为太阳能电池板。
太阳光是地球一切能源的来源，煤炭，石油，矿物质等都来自于太阳光。 太阳光是植物光合作用必不可少的动力， 太阳光也是上帝赐给人类最好的明灯杀菌提供植物生长所需的光合作用，促进万物生长，转化为能量紫外线杀菌，让植物光合作用。
促进人体钙的吸收 还可以当成太阳光能转化能量 十分环保 无污染 还是植物光合作用的条件 照明。。发现貌似说不完。让你皮肤变黑看你想让它有什么作用？让太阳能电池板发点。让植物生长，使物体升温，杀菌消毒。
给我们提供能源，太阳光只是一个恒星所发出的热能量而已.发电能2.发热能3.电能能转化成各种机械能4.热能能转化成电能5.电能也能转化成热能6.电能做什么 太阳能就能做什么。 太阳能是一种。
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太阳光的坏处：夏日到户外劳作时，应特别注意防止紫外线的伤害。据研究，紫外线对人的危害主要表现为对皮肤的伤害，轻者会使皮肤灼伤，晒后皮肤显得干燥、粗糙、易生皱纹，显得衰老，严重时还可能会诱发皮肤癌。紫外线对眼睛的伤害也很严重，特别是对老年人，会明显增加患白内障的机会。那么，怎样才能使自己不受紫外线的伤害呢？笔者认为应特别注意以下方面：
一、了解紫外线最强的时段 每天紫外线最强的时段是10∶00~14∶00。所以，晴朗的夏日，在这个时段应尽量减少外出。
二、紫外线最强的季节和地域 一年四季之中，春、夏阳光中紫外线含量最高。气象台播出的消息表明，春夏很多时候紫外线辐射强度会突。俺傻瓜一个，但是呢阳光第一暖和，还有杀菌的功效，这就是紫外线的缘故，太强就会破坏人题细包，对皮肤有害啦！好处： 紫外线能透过空气起杀菌的作用，有利于身体合成维生素A、C 有利于强化骨骼 增强身体抵抗力 坏处：对皮肤刺激很大 照射太。优：补钙，劣：皮肤癌。