红豆,薏仁,绿豆,花生,,红米,黑米,红枣可以一起煮吗?

Question

如题所述

Answer 1

红豆补心血，意仁利肾水，绿豆消肝火，花生亦补血钙，黑米补肾水，红枣补气血，你这又补又泻的整的最好是少放些，加些软米煮

Answer 2

分几次煮：
第一次煮红豆黑豆薏仁红枣莲子花生，放水要合适，
第二次：等30分钟后放红米黑米，水不够一定要加开水。
第三次，枸杞在最后五分钟之前加。这样能够保持枸杞的营养。
祛湿健脾滋阴补血，可当早晚餐食用。