腿太粗了，有没有什么方法可以快速瘦腿？

如题所述

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第1个回答 2020-02-07

瘦腿的办法有很多,其中就包括了运动瘦腿,按摩瘦腿,饮食瘦腿.运动瘦腿的方式有慢跑(越慢越好).按摩瘦腿的话就根据具体的情况选择按摩方式(有之字形按摩.拍打按摩.捏腿法等).饮食的话则要多吃些富含纤维的食物和少吃高脂肪的食物.
另外,平时走路可以迈大步一点,尽量走快一点.上楼梯的时候可以尝试着抬起脚跟.

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