坐月子吃什么钙片

Question

宝宝刚生完没几天，现在我还在坐月子。我有缺钙的情况，不太严重，但想吃点钙片。坐月子好像也有很多饮食要求和注意事项。那么我可以吃哪些钙片呢？

Answer 1

如果缺钙就要坚持补钙，可以吃钙尔奇，效果比较好，三精酸钙口服液也是不错的选择。除了药物补钙，还可以在平时多吃一些含钙量高的食物，既补钙又能调理身子，适合正在坐月子的你。偶尔出去晒晒太阳也是可以的。坐月子是每个女人都要经历的，一定要在这期间好好调养恢复身体。