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为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?
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第1个回答 2019-02-22
大家都知道,一天起码要睡足六七个小时才可以,有人一天睡三四个小时就可以保证正常工作?那也不是一年365天一直这样吧?短期的还可以,长期这样身体真的会出问题。
第2个回答 2019-02-22
有些人习惯了高强度的工作。或者逼不得已。
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为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?
答:
生活不只有工作,至少保证7到8小时的睡眠,因为生命是无价的
。不要让忙碌掩盖了生活的真谛,年轻人,为了理想和家庭,你的点赞是对这篇文章最好的肯定。
为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?
答:
这样首先肯定的一点是
精力充沛
,但是大家都知道正常人的睡眠时间应该是8小时,如果每天都三四个小时,
疲劳会积累的
。我大学哥们连续包宿了两三天直接就挂上点滴安排上了,道理是一样的。
为什么
很多牛人
一天只
需要
睡三四个小时?
他们
的
身体能抗住吗?
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有些人每天只睡三四个小时
,
为什么
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答:
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可以工作的
,但是如果长期睡眠不足是对我们的身体产生一定的影响的。因为夜晚是我们身体器官休息代谢的时间,如果我们经常夜晚睡不好,器官也休息不好,就会加速我们皮肤以及体内器官的老化,并且失眠本身就是老年痴呆的前期症状之一,同时长时间睡眠障碍还会影响我们整个人的...
为什么
成功人士
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够了 你睡那么久却没精神
答:
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每天只睡三四个小时就
够了,而你却做不到?如果你翻开库克或者王健林的行程表,确实可以看到他们每天排的满满
的工作
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为什么睡眠
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每天睡
8 小时才是最好的睡眠。但是现代社会高压力、快节奏的方式,或许没预留那么多...
为什么有人每天只睡
四五
个小时
,精力还是很充沛?
答:
深度睡眠有着无以伦比的重要性。对于我们天天夜里睡觉时疲于做梦,输在起跑线的人来说,只能提高睡眠的质量,多运动,尽可能保证进入深睡眠,让大脑得到充分的放空和休息,才能让身体在翌日
精力充沛
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为什么有的人每天只睡
四五
个小时
还能精神百倍?
答:
研究人员经过一系列实验证明,突变的ADRB1促进了自然短睡眠,因为它使大脑更容易被唤醒,并保持更长时间的清醒。相关研究于发表于神经科学顶级期刊Neuron上。当然,拥有短睡眠基因的人毕竟只存在于少数,对于绝大部分人来说,
每天只睡三四小时
属于“危险操作”,请勿模仿。希望大家都能够少熬夜,早休息,...
为什么有的人睡
4
个小时就能
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答:
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精力充沛
,效率高。经常遇到这种人,你的心里是不是充满了嫉妒,嫉妒恨?今天我会给你一点平衡,因为他们可能有...
为什么有些人每天只睡
3.4
个小时
,第二天依然能保持充沛的精力去
工作
呢...
答:
以下几个方面可以提高睡眠质量:一.睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般
每天睡
7-8
个小时就
差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到...
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