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老年人常有的疾病有哪些 老人保健有妙招
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第1个回答 2017-01-11
中老年人应该预防心脑血管疾病
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老年保健
的方法
有哪些
?
答:
老年保健六方法 要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)
。从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。常吃海带、河鱼、鱼油可减慢脑细胞死亡速度。维生素E,可防止衰老,动脉硬化,减少
心脏病
、降血脂等。...
60岁后会有5大
老年病
,要如何积极预防?
答:
3.戒烟限酒
,这个不想过多谈及,说的再多你不去改变也没用。关键就在于你是否有一颗想要健康的心。临床中我也发现,城里人更容易接受戒烟限酒的建议,而农民则容易抗拒这项建议,所以更要费功夫去劝说!这就需要儿女多多劝导,苦口婆心吧!别真等到心梗了、脑梗了,才后悔莫及。第三、心理管理要...
七十多岁
老人有心脏病
该如何保养
答:
中老年人保健 1、中老年人保健要点
(1)吃得合理 少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当 多喝水,少喝酒
(3)戒烟 戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患
心脏病
或癌症的机会并缩短寿命。 (4)
散步
散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。 (5)多...
生活中越来越多的
老年人
易患有脑梗塞,中风等
疾病
,该怎样治疗和预防这类...
答:
1. 补充辅酶Q10,增加心肌营养
。2. 增加抗压力营养素和护肝营养素的摄入,减轻压力因素对修复心血管的损伤,恢复 肝细胞的功能、纠正脂肪代谢的紊乱有重要作用。合理补充维生素C、B族、活力钙镁片、舒肝宝等抗压力护肝营养素.使用世界顶级营养品USANA的心血管病的营养调理配方:基本营养素、葡萄籽精华活...
老年人常有的疾病有哪些
?
答:
老年人常见的疾病有高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死等。这些主要是
心脑血管疾病
,与老年人的动脉硬化密切相关,尤其是高血压。糖尿病是诱发动脉硬化的主要危险因素,可导致冠状动脉狭窄和脑血管狭窄。通常会引起冠状动脉粥样硬化
心脏病
或脑血管阻塞引起的脑梗死。要密切关注以上疾病,一些肿瘤性疾病也多见于...
老人
养生
保健窍门有哪些
答:
老人养生
保健窍门
窍门一:常运动大步走 很多
老年人
总是为家务琐事纠缠,觉得自己没有时间运动,实在运动就在我们举手投足之间,比如在往菜市场的路上或者往接孩子的过程中,坚持有氧健康大步走,长期坚持就可以使自己手脚灵活,保持活力!窍门二:枸杞参茶当水喝 在茶里加少许西洋参和枸杞,可以利用西...
老人
养生
保健
的方法
有哪些
?
答:
1、注意饮食,以清淡为主,不要吃重油重盐的食物,少食多餐,保持适当饥饿感;2、保持充足睡眠,早睡早起,早起可以适当运动;3、保持运动习惯,做一些和暖一点的运动,例如太极、八段锦等 4、适当使用一些
保健
食品,这里推荐使用药食同源的产品,没有副作用同时又有保健的作用,可以安心食用。
老年人有哪些
奇怪的养生
保健
方法?或者什么奇怪的家庭保健产品?
答:
近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。 醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管
疾病的保健
食品。 醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内,倒入...
早春长寿
老人
预防感冒养生
妙招有哪些
?
答:
1、葱 现代医学认为,葱含葱蒜辣素,具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺,具有发汗解表作用,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能,并可增强人体免疫能力,有强身健体之功。2、大蒜 有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型...
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