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严重失眠怎么办!
每天晚上都是严重失眠
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第1个回答 2019-04-29
可以试试 中医 中药
第2个回答 2019-04-22
失眠严重的原因,一是由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调,打破了阴阳平衡而致;二是由于脏腑气血阴阳之不足,使心神失养而致。要提高睡眠质量,患者要养成按时睡觉的习惯,也可进行适当的运动,让身体保持在一个放松状态,可以口服金水宝胶囊,连服4周可以补益肺肾、秘精益气,对提高免疫力、改善神疲乏力和失眠等症状有较好的效果。
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