胖子减肥为什么不容易减掉，而瘦子想要增加体重却不容易增加？

Question

如题所述

Answer 1

胖子减肥不容易，是因为他们本身就比一般的人要胖很多，想要减肥能有很大的成效，需要付出的就更多。而我们都知道胖的人他们的胃口比一般人要大很多，而且行动起来也比较不方便，当然灵活的胖子除外。而且在他们减肥的过程中是很难在饮食上严格把控的，所以每次运动减掉的那点热量，立马又会被吃回来。

另外他们本身也认同这种看法，就是说胖子减肥很困难，所以这就是他们懈怠的一个理由，每次当他们坚持不下去的时候就会想：就算我坚持这一会儿，可能也没有效果，所以就放弃了。其实这这也是有一定道理的，因为健身本来就要通过很长一段时间的持续才能有微弱的效果，也难怪他们会坚持不到最后。

关于瘦的人长不胖，其实我不想说什么，因为我觉得他们简直有毒，明明吃的又多，运动又少，可是却还是保持着很苗条的身材。甚至想要长胖，已经成为很多瘦子的心愿。唯一能解释这种现象的就是他们的体质是天生的。我身边就有很多这样的朋友，他们很瘦，并且都是遗传的爸爸或者妈妈。骨架和基因摆在那里，想要增肥是没有那么容易的。就算短暂的增肥了，过不了多久就又会莫名其妙的瘦下去。

但是我也发现有一个极端就是曾经很胖的人最后成为了一个瘦子，我们也不应该放弃希望，因为这样的例子还有很多，比如说魏大勋，胡一天，他们都是从胖到瘦，所以我们还是要坚持。

Answer 2

因为胖子平时已经适应了慵懒的生活，突然锻炼会不能适应，并且它的减肥过程很漫长，需要先减脂再增肌。

Answer 3

胖子想要减肥，只要付出努力都是可以的，瘦子想要增肥需要吃很多东西，那些是他不喜欢的。这个比较困难。

Answer 4

这其实跟体质有关，有的人是易胖体质，也就是容易胖，有的人是易瘦体质，也就是怎么吃都不胖。

Answer 5

因为胖子的体重基数很大，一时半会儿不容易减掉这么多的肉，而瘦子不容易增加体重，有的是因为他体质的原因，而且他自己控制的非常好。