坚持吃全麦面包，真的能掉称吗？

Question

如题所述

Answer 1

全麦面包是粗粮可以促进消化，提高肠胃的蠕动能力，如果坚持并配合合适的运动，对于控制体重是有所帮助的。

Answer 2

不能，减肥不只是靠吃全麦面包，需要合理的膳食加上规律的运动，才可以保持身材

Answer 3

的确可以，因为全麦面包，它的热量比较少，相对于米饭和土豆来说，他更加可以帮助你减肥。

Answer 4

肯定是可以掉称的，最重要的是要坚持，再就是一定要注意锻炼身体，两者结合起来才可以。

Answer 5

应该是可以的，我身边有朋友坚持吃全麦面包，然后就减轻了体重。