有种恋爱叫作“异地恋”，异地恋是非常磨人的，相知相爱的伴侣并不在同一个城市，甚至几个月也见不到一次面，能够维系彼此感情的只有电话，短信，以及网络往来。很多异地恋最后都是无疾而终了。那么异地恋怎么维持？异地恋怎么挽回？
【有条件的情况下，不要去尝试异地恋】
小编建议：如果你有条件可以不异地恋，那么最好不要这么做，异地恋是非常寂寞的，很多恋人原本感情很好，就是因为分来的太久，感情都变淡薄了，最后被恋人身边的新异性取代。
【约定好异地恋的时间，不可太长】
如果逼不得已了，肯定要分开一段时间。那么这个异地恋绝不是遥遥无期的。小编建议，异地恋之前要想清楚，给自己一个时间约定，也让对付有所期盼，异地恋的时间不可以过长，两三年就很久了，在这期间一定要相互鼓励，彼此扶持。
【异地恋一定要经常保持联系】
一开始分开的时候，恋人们会经常打电话发短信，几乎一天多次。随着分开的时间久了，可以聊天的话题少了，就逐渐变成两天一次，然后变成三天一次...最终一周都联系不到几次，最后感觉无话可说而分手。所以，一定要坚持通信。
【异地恋要保持相互信任】
相爱的人异地而居，我们既看不到也听不到彼此的信息，那么千万不要疑神疑鬼。很多异地恋就在互相猜疑的过程中画上了句号。恋人一定要对彼此保持信任，不管对方的私事，大方让对方参加公共派对等等。
【可以的状况下多见几次面】
异地恋怎么维持？俗话说，“小别胜新婚”。异地恋的人一定要经常见面。甚至可以玩这样的惊喜：不告知另外一半就赶赴对方的城市，刷刷自己的存在感。异地恋一定要经常玩玩新鲜的花样，爱情才能长久。
【避免争吵，异地恋才能持久】
异地恋怎么维持？异地恋怎么挽回？最后小编要来分享下异地恋的大忌：处于不同城市的恋人不要吵架，就算吵架了也要解释清楚，千万不要冷处理。否则很容易被钻了空子。
经历过异地恋的人估计都有过这样的感受，谈异地恋爱之所以这么难，
一个最主要的原因就是：距离问题。
人际关系心理学中指出，人们在与他人相处时，会受人际邻近定律的影响。
也就是人与人之间是否能够互相吸引、越来越喜欢彼此，是以空间距离的接近为首要条件的。
心理学上认为人与人的心理距离是与空间距离成正比的：
当两个人离的越远，感情越容易变得淡漠；
距离越近，内心越容易感到亲近。
之所以空间距离的接近能够加深彼此的情感喜欢，其中一个原因就是易得性。
比如现在你有了困难，需要有人陪伴帮助你，那肯定是离得近能立刻满足你的需求，如果身处异地，即使对方再关心爱护你，可能也很难在短时间内就出现在你的面前给你安慰。这也可以解释为什么同事之间容易成为朋友，甚至成为恋人。
事实上，异地恋不仅难在地理距离上，更难在功能性距离上。
什么是功能性距离呢，就是两个人生活轨迹相交的频率，比如：
你闲着我忙着，那这种功能性距离就很大。所以你看，一般异地恋刚开始，也不会有太多的矛盾，因为两个人会时刻保持联系，虽然两个人不在一个地方，但彼此知道对方在做什么，生活的频率还是一样的。
但随着时间流逝，你们的功能性距离会越来越大，想联系对方，对方却长时间不回复信息，你不知道对方在做什么，难免就会胡思乱想，或者你遭遇某件不开心的事，情绪很激烈，对方却在忙自己的事，等他空闲了，你的情绪已经平复下来了。
而这样的事发生多了，你就会逐渐丧失跟他交流的欲望，觉得他可有可无，两个人的关系就很容易出现危机。
所以想要更好地维系异地恋，大家就需要学会缩短你们之间的距离。
首先，对于地理上的距离——
两个人可以一起协商，看是否可以去对方的城市工作生活，尽快结束这种异地状况；
或者制定一个短期目标，在多长时间内可以实现两个人身处在一个地方。
其次，如果地理上的距离暂时改变不了，那就需要加强彼此的情感联结，尽量别让你们的功能性距离越来越远。
最好每天都能联系，两个人可以找一些共同的兴趣爱好，比如：
同一天看同一部电影，再一起分享感悟，通过这些仪式产生对方就在身边的感觉。在这个过程中，有两点是需要注意的：
第一是信任问题。
异地恋中女生可能更容易没有安全感，有时候就会有一些翻旧账、挑毛病或者无端吃醋的行为，其实就是想让对方证明多么爱自己。
对方只是信息没回，她可能已经脑补了各种不好的可能，这样两个人都很痛苦。
所以女生不要总是无端猜疑，要信任对方，当然男生也不能花心，想让女友信任你，至少你自己要做到忠诚，让女生感受到你的爱、你的在乎。
第二是沟通问题。
在相处的过程中，很容易出现一些分歧，其实很多时候两个人的想法都没错，有问题的是中间沟通的过程。
如果沟通不畅，对对方的行为过度解读或者错误理解，就容易造成误解，所以用恰当的方式及时表达说出彼此的需求很重要。
异地恋，两个人见面的次数非常有限，更有跨国异地恋，更是饱受长期不能见面的痛楚。随便一个朋友圈或者微博，都会让对方浮想联翩。有的女生甚至会立刻打电话询问情况，如果男生解释的不清不楚，女生就会认为男生有移情别恋的倾向。
假如一个人忙，一个人闲，那么，闲的人难免会微信或者电话经常询问对方近况，如果回复的不及时，也可能会让对方产生误解。
所以，异地恋最关键的第一点是双方彼此信任。
2、尽量控制自己负面情绪，并避免传递给对方
情侣之间，别说异地恋，就是已婚多年的夫妻，可能都会产生负面情绪并向对方倾诉。要知道，异地恋本来距离就很远，当你产生了负面情绪，尽量去自己控制，不要总是电话向对方倾诉你的负面情绪，成年人应当有能力去控制自己的情绪，不要给对方增加太多的负担。
我认识一位朋友，非常阳光乐观，而且也很喜欢和别人聊天，走到哪都有讲不完的话题，她经常向身边的人描述生活的美好，久而久之，她热爱的东西也逐渐被身边的人喜欢。
3、你们一定要有一个共同奋斗的目标
很多异地恋的情侣缺少这一点。比如说，我们要在5年内攒够一套婚房的首付款，或者1年的存款去一次远途旅行，又或者两个人的存款做理财，总之，把两个人每个月的收入规划到一起，形成一个共同奋斗的目标。积少成多，聚沙成塔，共同向着梦想前进是很快乐的事情。
4、不要冷战，矛盾不过夜
情侣之间，偶尔拌个嘴，吵个小架，这都很正常，这一点男生一定要胸襟开阔，千万别冷战。给男生的建议：女生说的对，请赞美她，女生说的不对，仍然要赞美她，女生心情好了，才有可能听你的讲道理。
如果有了矛盾，千万不要让它过夜，要知道，矛盾出现后，双方的情绪都比较激动，谁都觉得自己没错，主动承认好像显得面子上过不去。相信大家都看过《前任3：再见前任》，里面的男女主角就是这么分手的。
每天都要联系，但不一定要秒回信息不要对方没及时回复信息，就起疑心“Ta为什么不会信息？”“Ta是不是不爱我了？”。Ta不是一个能随叫随到、能时保联的机器人，每个人都有自己的生活,Ta可能是真的在忙，不要给彼此增加压力，要知道，即使不是异地恋，两个人也不见得随时都有说不完的话。
两个人可以约定好，如果知道自己要去忙，可能会失联半天，可以提前和对方说一声，比如：“我到图书馆了，先关机啦。”、“现在工作有些忙，晚一点联系你。”、“手机快没电了，我到家再跟你说哈~”在异地期间，两个人各自有大把的时间和空间，不妨在这个时候，也给自己一段成长的时间和空间，努力提升自己，让自己变得丰富起来。
在她的生活场景中留下痕迹，他/她的洗护用品，必须要由你来送，包括最常用的牙刷。他/她日常生活中经常去的地方，你一定要陪她全部逛一遍，包括她最爱去的餐厅。他/她的衣服，你最起码送一件，包括袜子。他/她爱吃的小零食，你一定不要断，这点每月不到两百的钱可不要吝啬。
可以多媒介联系，当你厌烦了文字后，可以发语音、打电话、开视频、直播、甚至书信。总之，换着花样来。互动的方式也不一定只能是以上那些，它可以是一款游戏，斗地主、吃鸡、王者荣耀、微信小程序，连个麦一起打游戏的体验绝对比尬聊好。