第1个回答 2017-09-27
俗话说得好月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，一切的一切都有这发生的时候，而我们作为一个正常的人都会有着自己的情感，有时候我们会开心，有时候我们会愤怒，有时候我们会悲伤，也都得时候我们会伤心，正是这样多种多样的情感让我们的生活多姿多彩。
当人开心的时候不能太过于招摇，毕竟有这乐极生悲的典故，而伤心的时候也不能强行忍着，毕竟一直憋在心里会伤神伤身。所以说当我们伤心的时候就要把自己心中的怒火发泄出来，这样能够快速的调整自己，更是对自己的身体健康好，所以要有发泄的方法。
其实我也有这伤心愤怒的时候，但我却有这自己发泄的方式。当然我伤心愤怒的时候就会买瓶雪碧喝，一瓶雪碧打开后就大口大口的喝，一口气喝三分之一，喝完后就等待着打嗝，当气体从我喉咙里出来的时候就像是是心中的气也随着这股气一起出来了，雪碧喝完，隔也打完气也差不多消完了，之后就会感觉到身心舒畅。
当然那上述的方法只适合与我，不知道其他人有没有效果。不过当人们感到心情不好的时候大部分人就想要出去走走，散散心。想要在空旷的大自然内放松自己，把自己的不好的情感发泄出去，这样就会放空自己，让自己融入大自然中，这样心平气和，便能使忧愁离我而去。其实每个人的发泄方法都不一样，只要找准自己的方法，不要被情绪左右自己，就能活的活的开心，活的快乐。
第2个回答 2017-12-23
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