七尺男儿的故事以一系列的事件逐步展开，每一集都揭示了复杂的人物关系和犯罪线索。第一集，刘飞燕带着打手挑战安廷县的新山货收购站，企图垄断市场。第二集，她的行动升级，导致林场场长杨林受伤。宫德满则在第三集计划走私豪车，公安局对此有所戒备。
凶杀案的调查在持续进行，尽管疑犯被一个个排除，但仍发生了入室抢劫。宫德满在第五集中试图通过亲密关系获取非法房产，但被金刚镇坚决拒绝。第六集，龙广禹收到神秘录像带和现金，剧情变得更加神秘。第七集，打人凶手谢三被抓，但刑警队因情面影响了案件处理。
第八集，宋大爷的感谢和鲁剑锋的尴尬遭遇金刚镇的批评，而第九集揭露了刘老歪的人口贩卖和宫德满的罪行。鲁剑锋在第十集擅自处理赌资，引发争议并被调职。第十一集，警方虽有进展，但真凶仍未浮出水面。第十二集，尹春日的犯罪行为和瓦房镇农村110的成立，却并未立即赢得农民的信任。
随着剧情深入，鲁剑锋在瓦房镇的工作显示出成效，宫德满的犯罪计划受阻。第十四集，潘政委的暗访揭示了更多事实，杨花对鲁剑锋的感情也在逐渐升温。第十五集，110的快速反应展现其效能，盗贼被迅速擒获。第十六集，警察与商业活动的冲突也增加了故事的复杂性。
宫德满的走私活动不断升级，金刚镇和警方在追捕与反制中展开紧张的较量。第十九集，宫德满的犯罪事实逐渐明朗，警方紧锣密鼓地收集证据。第二十集，抓捕行动中，鲁剑锋受伤，谢连吉被击毙。在最后一集，走私汽车行动被警察成功拦截，故事达到高潮。
延疆紧邻边界，是一个社会治安混乱的地区。近段时间延疆出现了一个专门残害年轻妇女的杀人狂魔，金刚镇被紧急调来延疆任公安局长。延疆是他的老家，当地响当当的大企业家宫德满就是他从小光腚玩大的朋友。金刚镇上任后接手的第一个案子就是一个连续杀人多起，而又没一点线索的系列大案，凶手手段残忍，一时人心惶惶。延疆又不断的出现了汽车走私案、交通肇事逃逸案、绑架爆炸案，黑恶行为已在延疆形成一股势力。经过缜密的侦查，金刚镇终于抓获了杀人狂尹春日，并发现黑恶团伙的头目居然是从小玩大的朋友宫德满……