第1个回答 2022-12-10
缺乏自信的原因如下:
1、没有目标或目标不明确;
2、缺乏专业知识;
3、自我设限:自我设限是一块巨石、顽石,在人生及事业成长道路上,阻碍着人们前进;
4、受自己和他人以往失败的影响;
5、注意力的掌控能力不够。
提高自信心的方法如下:
1、经常关注自己的优点和成就;
2、多与自信的人接触和来往;
3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化;
4、树立自信的外部形象,一个人保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心,举止洒脱、行为端方、目不斜视,就会有发自内心的自信。