要想淡化斑点,在平时还要多吃一些含维生素c比较丰富的食物,例如,西红柿、柠檬或者胡萝卜这些都可以很好的缓解脸上色斑的食物。另外,如果脸上有炎症的朋友,一定要及时进行医治,以免在皮肤上留下明显疤痕。
1、坚持蜂蜜水果汁:讲雪梨以及甘蔗和葡萄清洗干净后放入榨汁机中进行榨橙汁,之后再用蜂蜜进行调和后,每天早晚饮用10ml,长期饮用可以达到祛斑的效果。
2、自制面膜:将苹果去皮切块,打成泥状,加入蜂蜜拌匀,洁面后均匀涂抹在脸上,20分钟后洗干净,每天坚持使用,一段时间后即可发现色斑变淡了,肌肤也变得白亮透了。
3、巧吃白萝卜:白萝卜含有大量的维生素C,是天然的抗氧化剂,可增加肌肤的抗氧化能力,有效延缓衰老,并且还可抑制黑色素,防晒脂褐质的沉淀,常吃白萝卜可有效淡化色斑。
4、良好的生活习惯:最主要的还是,大家平时养成好的生活习惯,不要熬夜,注意饮食,不要乱用化妆品、护肤品,要分清自己是什么肤质,在选用适合自己的护肤品。
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