(1)发后场高远球
这种发球是单打中常用的发球,可以把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方制造进攻难度。
发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。
如果我们把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。
(2)发平高球
发平高球,球的飞行弧线虽然较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。
但是发平高球也要考虑对手的高矮和弹跳能力,如果高的人或者弹跳力好的人,球就会容易被拦截。
(3)发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,这就是所谓的发球抢攻战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,如果作为突袭手段运用得当的话,往往能取得主动。
但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。还有一个好处就是发平快球时,球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接球人的身体,这样能使对手措手不及。
(4)发网前球
发网前球是一种能减少对方把球往下压的机会的技术。发球后双方就会立即进入互相抢攻状态。如果把球发到前发球内角,球飞行的路线就较短,可以避免对手进攻自己后场位置。如果发球到前发球线外角,就能起到调离对方,让他离开中心位置的作用。
发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。
1、接发球脚步准备姿势错误
准备接发球时,双脚的脚后跟同时着地,八字脚直立,身体重心在两腿之间,不利于发挥突然起动和移动的`速度。因为脚跟着地,身体重心自然偏后,当向前或是向后起动时,身体重心必须先移至前脚,或是后脚上,才能蹬地起动,这样会影响起动和移动的速度。
羽毛球运动的快速特点,要求在接发球准备时,膝关节要稍有一定的弯曲,左脚全脚掌着地(包括后跟),右脚后跟提起,右脚尖点地。这种准备姿势,便于身体迅速向前场,或是向后场瞪地起动和移动。
2、接发球持拍手错误
准备接发球时,持拍手握拍垂直置于体侧,影响接上手高球,或是平射球的挥臂速度;或持拍手置拍过于偏右,或是偏左侧,也会影响接发球的出手动作速度。
例如,持拍手置拍过于偏向左侧,这样虽然有利于接反手位置的来球,但会影响正手接发球的速度。
接发球时,持拍手应放松握拍,自然屈肘举至体前,使球拍置于身体中部位置,拍头略靠左,这样的接发球姿势,便于接发各个方向的来球。