第1个回答 2019-06-13
首先
多吃高脂肪的食物
例如
肥肉
巧克力
等
其次吃饭过后切记不要喝水
否则会把油打掉
吃完就卧床睡觉
你可以试试
希望你能满意
第2个回答 2019-06-10
晚上睡觉以前可以进食一些甜食，市场上好象也有卖增肥药之类的产品的，不过，最好就是顺其自然的，保持一颗乐观的心，一个健康的身体
第3个回答 2020-03-07
健康而又快速地增肥，每天要补充大量的蛋白质和碳水化合物。我建议您最好每天吃牛肉和米饭。有条件可以买些增肌粉喝
第4个回答 2019-11-30
多吃点有营养的东西。。。少吃多餐。。。少运动。。。这样就会胖起来了。。
第5个回答 2019-06-08
很简单除了吃高脂肪蛋白质的食物外，那就是狠劲地喝酒尤其是啤酒，到时候你想不胖恐怕都难了。