吃什么增强免疫力

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第1个回答 2014-01-01

意见建议：您好，21金维他主要补充维生素的，促进吸收，可以增强抵抗力。还要适当体育锻炼，多进食新鲜蔬菜、瓜果等。

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吃什么可以提高免疫力答：1、全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量...

吃什么保健品增强抵抗力和免疫力答：蛋白粉：蛋白粉可以为身体提供必需的氨基酸，促进身体的生长和修复，增强免疫系统。牛初乳：牛初乳富含免疫球蛋白和生长因子，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力。灵芝孢子粉：灵芝孢子粉富含多种活性成分，如多糖体、三萜类化合物等，可以增强免疫力、改善睡眠等。鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健...

中年女性吃什么可以增强抵抗力和免疫力答：红桔、南丰蜜、桔、槟榔中性水果: 葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅百香果、柠檬、番石榴、柳橙 中性食物：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。

平时多吃什么才能增强免疫力答：病情分析：您好，下面几种食物可以增强免疫力。灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；人参蜂王浆：能提高...

冬天给孩子吃什么水果提高免疫力答：冬天孩子吃什么增强免疫力 1、牛奶牛奶以及奶制品是人们平时蛋白质、钙、维生素的重要来源之一，蛋白质是提高人体免疫力的关键，每100克牛奶中的蛋白质含量约为3克，牛奶中的蛋白质相比于植物中的蛋白质要更加容易被人体吸收，所以常喝牛奶有助于孩子提高免疫力。2、菠菜菠菜富含胡萝卜素和维生素，胡...

请问女人吃什么提高免疫力?谢谢了。答：女人吃什么能提高免疫力，概括来说推荐给女性增强免疫力吃的食物有：维生素类，红参，蜂王浆，深海鱼油，虫草等。此外女性日常生活中也要做到营养搭配合理，饮食起居规律，结合自身情况适当运动，保证充足休息。长期下来免疫力就好有显著的提高，远离疾病。拓展知识：提高免疫力的其它方法 1、放松心态，保持...

提高免疫力吃什么最好 7种食物要多吃答：我们可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强我们的免疫系统功能。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都富含维生素C，而且它们还能帮助消化和预防感冒。海鲜也是提高免疫力的好选择。海鲜富含锌，这个微量元素对于身体抵御病毒入侵非常重要。例如，蛤蜊、虾和石斑鱼等海鲜都含有丰富...

吃什么可以增强免疫力?答：增强免疫力的作用的了，也可对提高免疫力有一些益处的了。还可以吃蜂胶，蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一。还可以吃维生素C维生素E类的抗氧化剂。提高免疫力的食物是比较多的，例如西红柿、猴头菇、百合、菠菜、苹果、酸奶、生姜、蜂蜜等。

吃什么增强抵抗力免疫力答：吃匹多莫德等增强抵抗力免疫力，注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物，适量进行身体锻炼。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免疫力。

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