隔4天洗一次，每次大约按摩15分钟，一个多月就能看到惊人的效果。
如果你选择浸浴的浴盐,那么先在浴缸里放热水,撒浴盐待溶化,在里面泡一个小时.
同时浴盐还具有减肥作用哦，不过用完浴盐后，皮肤的油脂洗得很干净，所以要注意涂抹润肤乳。
如果是正规品牌不是摊位上卖的那种是不会有副作用的.
1、洗脸
先要清洁面部，然后用一勺细浴盐，加入几滴水，一滴精油（如薰衣草），不等它融化，就用指尖沾取浴盐，从额部到颌部自上而下涂抹，并轻轻地作环形按摩，几分钟就够了。
等到脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水洗去，继续正常的护肤步骤。
每天早晚各一次，可以帮助清除脸部的油脂、粉刺、黑头和污垢等。坚持一周左右，就能使面部皮肤变得鲜嫩，有透明感。对于感性的皮肤，则可再加入几滴蜂蜜，可防止皮肤干燥。
2、洗浴
先将身体洗净，然后用浴盐加在沐浴露或按摩底油中，按摩全身。按摩的顺序是先手肘，后大小腿，再胸、腹、背部。
待盐水干后，躺在温水里浸泡一小会儿（注意浸泡时间太久皮肤会起皱）。
最后用清水洗净，抹上护肤乳。这不仅可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。
3、健体
先沐浴，然后擦干身体后，将浴盐与蜂蜜或蛋清、维生素C调匀后涂抹于全身，按摩至全身发热，根据体质不同，5-10分钟冒汗后再将身体冲洗干净。
相信大家对浴盐都不陌生，但有些人总是分不清这两样洗浴用品，其实浴盐和沐浴乳无论是从使用方法还是作用是有区别的。
浴盐由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，利用盐的磨砂性，清除皮肤表面的角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美皮肤的作用。然而，沐浴露的作用仅仅只起清洁作用。
浴盐可以充当洗面奶、洁面乳等洁肤品,用的时候按比例水与浴盐的比例放在浴盆中溶解，油性皮肤的人使用浴盐可以达到洁肤、紧肤、护肤的效果；浴盐可以运用在淋浴时，把一定量浴盐装进布袋，然后吊在喷头上；浴盐也可以美足，把浴盐抹在脚跟、脚掌的位置，然后打圈按摩，几分钟后再用水清洗干净，可以达到用浴盐给脚部去死皮的作用。
浴盐主要是由天然盐、矿物质、草本等成分加工而成的，往往富含人体所需的多种元素，长期坚持使用会有出人意料的效果哦~
坚持使用浴盐可以使得肤色变白，更加光滑，而且还可以排毒养颜，减轻皮肤压力。浴盐还可以给皮肤及时补充皮肤所需的养分，祛除黑斑和背部痘痘，除此之外浴盐还有比较好的杀菌消炎的作用，背部容易长痘逗的人用浴盐轻轻搓洗，情况会有所改善。
如果是油性皮肤的人用浴盐洁面后，就不需要爽肤水了，就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。
