单纯性肥胖症症状与治疗?

如题所述

第1个回答  2019-07-24
一:单纯性肥胖症:
无第二性征发育障碍,性功能多正常。可有不同程度的肝脂肪变性而肿大,伴胆石症者有慢性消化不良、胆绞痛发作史。伴冠心病者可有心绞痛发作史,重度肥胖者心肌内外有脂肪沉着,易引起心肌劳损,以致左心扩大与左心衰竭。可因体形引起自卑、焦虑、抑郁等身心相关问题。
二:单纯性肥胖症的治疗方法 :
要适当减低膳食热量,用低热值食品代替高热食品,减少糖多,油大,热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等;
茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
优先考虑消减主食,主食和肥肉一样吃多过多都会引起单纯性肥胖,逐步减少糖多,油大,营养价值不高的食品,如甜点,油炸小吃等。
补充各种维生素,进行有氧锻炼,如等。
建立健康的生活方式,合理营养,积极锻炼,充足睡眠,善于调节心理压力,保持稳定情绪,不吸烟,不吸毒,不酗酒。
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