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两餐吃荤,一餐吃素,身体会怎么样?能不能增强自己的耐力
如题所述
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推荐答案 2019-08-28
每天正常去摄入碳水化合物,脂肪,蛋白质是必要的,如果,你想要自己的身体增强,肌肉的耐力,还是心肺功能的耐力,都需要去锻炼才可以达到的。这个不是单纯吃的问题。
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其他回答
第1个回答 2019-08-28
吃饭每餐都要讲究荤素搭配呢
第2个回答 2019-08-28
这个给吃荤素搭配没关系吧
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