晚上不睡觉 熬了一宿 是否就减肥了 白天睡一天····不知道 是不是体重下去了 怎么感觉我还胖了呢

Question

如题所述

Answer 1

晚上按时睡觉才是减肥的，晚上是各脏器修复养护的时期，当晚上不能进入熟睡，你的身体代谢就不正常了，没听说长期上夜班的人早衰吗？你这样不是在减肥，是在减寿，小朋友。