180斤不怎么吃饭一个月能不能瘦30斤

如题所述

第1个回答  2015-03-18
难度高,容易反弹,我试过每天一顿饭加跑4000米,一个月大概减了20斤吧
第2个回答  2015-03-18
不吃饭会得胃病的追答

= ̄ω ̄=我是吃减肥药瘦的,受不了节食

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