心里好烦,好乱,真的不知道该怎么办胡思乱想,我该怎么办,真的不想自己这样,心里都是怨恨,怎么样放下

心里好烦,好乱,真的不知道该怎么办胡思乱想,我该怎么办,真的不想自己这样,心里都是怨恨,怎么样放下怨恨,感觉自己好累,很透这个世界,为什么好人总是被欺负呢

第1个回答  2015-07-02
原谅任何人,包括自己
第2个回答  2015-07-02
遇到烦心事多锻炼锻炼,让自己忙起来便没时间顾虑,在这个时代,好人不一定有好报,但我们应该保持良好心态,遇到问题努力想办法,乐观些,慢慢来追问

我怎么闷闷不乐,我想让自己开心起来

追答

多看看那些励志书籍,还有励志节目,还有运动真的是好方法

过程里你可能觉得大汗淋漓很累,但过后你真的会开心,多出去走走,多交些朋友

不要急于求成

加油

你可以的

当我们遇到问题,最好的方法是面对问题,找到原因,然后想办法解决

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第3个回答  2015-07-02
心善良的人!总有好报,想开心点!
第4个回答  2015-07-02
心烦的时候听听歌曲,放松下心情,平缓呼吸,乱七八糟的东西写到纸上扔到垃圾桶,既然心烦扔了不去鸟他,心情慢慢也就好了,追问

真的吗,我不知道该怎么办,我讨厌别人在背后胡言乱语,

追答

有些事不去想也就不会在意了,背后说我的人不少,我是从来买鸟过。活着自己的人干嘛鸟别人的废话,别人看不起你你未必看得起他们,如果因为近期有烦心事才这么觉得,那我觉得你也可以出个远门,爬爬山,逛逛公园什么的放松一下和你的好朋友,

追问

谢谢朋友的开导,我努力学会不在乎别人,学会让自己开心点,不要乱想

追答

加油,,呵呵😊

第5个回答  2015-07-02
听听音乐 放松一下
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