可是我运动了,跳绳,可是跳了几天发现肉变紧紧的,体重重了
追答最重要的是坚持啊,几天肯定看不出效果的。你看那些运动员 球星有哪个胖的(除了投铅球的那种…)
追问关键我体重重了
追答最有效的减肥方式就只有运动和吸脂,相信后者你也不会为了15斤去做吧…千万别相信那些让你吃药按摩什么的减肥广告,尤其是吃药,那种对身体危害很大
没事的,关键是坚持啊,时间长了肯定会好的
追问嗯嗯
跳绳可以吗
减肥
追答可以它可以把我们的肉肉更多的变成肌肉。还可以长个。
追问听说女生变肌肉,很难看
追答没了,我们又不是体育生。没那麽多时间炼。但运动要坚持奥。
追问嗯嗯
追答那加油