有减肥不反弹的方法吗？

Question

之前试过几款减肥，前期效果还不错，但是容易反弹？

Answer 1

减肥，首先要看体质，分析肥胖原因，要找适合自己的，打造易瘦体质，不能一味的看体重，因为有些减水分的对人体伤害很大，闺蜜推荐我试过雅馨安娜，做了一个疗程，瘦了一大圈，腰线很明显，减肥的同时形体也好看了，中间正常饮食，现在已经停了半年了，也没有反弹！