我在努力增肥中，每天睡前喝牛奶，吃几个核桃，还吃花生，会胖吗？这样吃好吗

Question

如题所述

Answer 1

会胖了，但对身体不太好

Answer 2

合理增肥，适量的运动还是需要的。只是尽量是一些高热量的食物，以前我朋友增肥会在晚饭后吃一些巧克力蛋糕，正餐的时候多吃米饭，不要挑食，自然而然就会长肉肉本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

会

Answer 4

不要吃花生追答

这样最好再玩玩 消化完在睡觉