对于缺乏安全感的人来说，谈恋爱应该是件挺痛苦的事。
因为他们会以悲观的态度来看待感情，时时刻刻都担心对方可能离开。
他们依附性强，只有通过对方的爱和关注才能获取快乐，以此证明自己生活的价值。
他们控制欲强，试图掌控对方的生活让对方顺从自己的心意，以此来感受对方的爱。
他们敏感多疑，稍有风吹草动就联想到对方不爱自己了，从而陷入痛苦的自我消耗。
他们情绪反复，上一秒还在想着分手一了百了，下一秒可能又认定对方是人生挚爱。
而他们的感情往往不顺，因为这些缺乏安全感的表现，会让对方觉得压抑退缩，从而形成恶性循环，直到把对方彻底推开。
缺乏安全感背后映射的，往往是一个人对自我的否定，觉得只有通过对方才能获取快乐，觉得自己不配被爱，觉得失去了就再也找不到更好的，他们把感情当作人生的救命稻草，寄希望于感情帮自己走出困境，然而这种心态注定难以支撑起一段成功的感情。
把情绪寄托到别人身上，注定难以开心，因为没有人是你能够完全掌控的，一个人在爱你也不可能全盘顺从你的心意，更何况你根本无法保证对方会永远这么爱你。而谈恋爱本应该是一件开心的事情，如果在恋爱中被负面消极情绪主导，那便有违初衷，只会让你的人生更加灰暗而已。
所以从某种意义来说，缺乏安全感的人并不适合谈恋爱。然而性格上的缺陷，并不是短期能够去填补的，有些人到了三四十岁仍可能处于这种状态，要他们全部不恋爱不结婚也并不现实。所以很多人都是处在盲人摸象的状态，以不适合恋爱结婚的姿态去恋爱结婚，也难怪现在的感情问题越来越多。
好在，经历本身是帮助一个人成长的最好方式。其实绝大多数人在年少时候，比如十几岁初恋钟情一人，都会有缺乏安全感的表现，人性如此。只不过有些人经历过了沉淀下来，逐渐找回了自我得意解脱，有的人经历过了却始终停留原地，还有的人可能连经历的机会都没有，匆匆忙忙找人恋爱结婚。
所以对于缺乏安全感的人来说，最重要的不是找个人去给你安全感，而是自己保持成长学着给自己安全感。
我常说安全感是要靠自己给的，你的安全感应该来源于你的自信，你的魅力，你的事业，你的社交，哪怕你离开了某个人依旧可以活得多姿多彩，这叫做安全感。而这些都是需要从自身的生活中去积累沉淀的，所以无论你是单身也好恋爱也好，首先去专注自己的生活，掌握从自己生活中获取平静、快乐的能力，如此才能更好地去经营一段健康稳定的感情。
对于自身有安全感的人来说，恋爱是锦上添花，否则就只是火上浇油罢了。