为什么说奶茶是垃圾食品

Question

如题所述

Answer 1

1. 无论是国内还是国外品牌，无论是在街头小摊还是专卖店，奶茶因其健康和营养方面的考量，普遍被认为属于垃圾食品。
2. 在所有饮品中，天然水果和蔬菜汁最具营养价值。然而，由于它们富含生命力、酶、纤维素、维生素、矿物质和植物化学物质等有益成分，不易保存。
3. 奶茶则不同，它没有生命力，能够长时间保存，但其营养价值极低，属于加工食品。例如，奶茶中的奶脂通常含有植物氢化油，即反式脂肪，这是一种人体难以利用的劣质脂肪，可能会在体内存在数十年。
4. 尽管有人因为奶茶看起来时尚、能刺激味觉而选择饮用，但这种饮品并不能为身体带来好处。
5. 真正的时尚健康饮品应该是果蔬汁，它们不仅美味，而且对身体健康有益。