傻呆呆的我，眼睛看起来像傻子，见到人眼神总个人不正常，哎！这是什么病

Question

如题所述

Answer 1

1. 你的担忧可能源于对自己眼神的自我意识过强，这可能只是你对自己的一个误解。
2. 人们有时候会因为紧张或焦虑而在社交场合表现出不自然的眼神交流，这并不一定意味着有疾病。
3. 若你觉得这种情况影响到了日常生活，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸，来减轻紧张感。
4. 如果你经常感到不安，或者觉得自己的眼神给人留下了不好的印象，可以通过练习正念冥想来提高自信和社交技巧。
5. 记住，每个人在社交时都可能会有不同程度的紧张，这是正常的。不必过于担心，更不需要将其视作一种病症。