用傲慢压制焦虑可取吗 （比如刚初三，害怕考不上高中，很焦虑，然后唯我独尊的心想我这么强怎会考不上）？

Question

如题所述

Answer 1

设立一个个短期目标是对付焦虑最有效的方法。

焦虑，其实就是想得太多，太远，有时候太细。精力集中在“想”，导致没办法集中精力完成一个个眼前的计划。眼前的没做好，信心不足，后面就更焦虑。

每天给自己鼓劲，鼓励自己不要怕，每天踏踏实实打基础。积累这些有用的东西，就如同种下一粒西瓜种子，刮风也好，下雨也好，出太阳也好，都没关系，好好看护就是了。虽然目前可能只看到两片叶子，根本没办法与大西瓜联系在一起，但都没有关系。在它两片叶子时，踏踏实实的等着它长出第三片叶子；在它三片叶子的时候，养护等待它的第四片叶子…认真对待过程就是了，不要去想将来能不能长出西瓜，西瓜甜不甜。注重过程，将来的某一天，自然会开花，会结果的。

Answer 2

傲慢是一种负面的情绪，焦虑也是一种负面的情绪。在情绪上没有负负得正这一说。用傲慢压制焦虑，会使焦虑更加焦虑。因为害怕考砸而引起的焦虑，可以用不断的成功来增加自己的自信。自信是正能量的情绪。一旦过头了，就成了自傲。所谓物极必反。那就会，更担心考不上以后众人的目光会是怎么样的？焦虑就更严重了。

Answer 3

用傲慢压制焦虑是不行，因为那样只会让自己性格上发生冲突。
应该用正确的方式去抑制焦虑，比如可以通过短跑，或者是写日记的方式来抑制住焦虑。
当然这对于轻微的焦虑是可以的，如果你的焦虑很严重的话，那就要及时就医。

Answer 4

，用傲慢压制焦虑，这种心理是可取的，自己就是应该傲慢，我就相信我自己是最强的，自己是第一，谁也不惧怕？我是最棒的，努力的学习，把老师每天讲的知识学会，不要想的那么多，把当天的事情做好就可以了，你一定会有好成绩，考上重点高中，将来考上理想的大学

Answer 5

不可以，傲慢解决不了什么，初三很关键的一年，只有付出努力才有可能考上，其它都是无用。