我明天下午有场篮球赛，公司组织的，上一场我们赢了，这场是决赛，虽然我们没有对方强，但是重在参与吗，就算不会打，又不是输钱输命的，开心就好，球爱进不进，管它的呢，是不是，高兴就更好，干嘛给自己那么大压力！
都一样，没压力哪有动力！
全场不多说 练体能 没有体能 再好的技术也发挥不出来~体能不行容易造成缺氧 导致思维能力下降 动作变形 命中率 防守自然没有 所以你的问题就出在体能上~ 至于你的大局观 可以慢慢来 对方不可能一直全场紧逼的 保持冷静 对方紧逼时不要慌 这是最重要的~
记得采纳啊
中午可以睡觉 但是 如果要保持清醒的科学方法是 午睡的时候不超过40分钟 中午吃的食物尽量应以青菜为主 如果食用大量油腻肉类 在胃部消化的血液增加 消化时间变长 会影响脑部供血 睡觉不要超过40分钟是因为如果进入深度睡眠的话 睡眠时间不够 头脑仍然会处于休息状态 头昏迷糊等 而40分钟的休息是比较合理的午睡时长 大脑得到适量的休息不会产生没睡够的现象
正常吃喝 正常工作 啥也别想 正常发挥
我也遇到过 可是要克服并不是这么简单 特别那么多女生看着对吧 朋友 噶我建议你多往篮下攻 把握比较大 进球了自然会放开 会自信的 总之用自己最擅长的手段得分
下一轮要过完年啦。
2016-17赛季CBA第32轮，将于2017年02月05日 19:35开始。
我也是个篮球爱好者，篮球各方面都不错，但由于身高只有165cm，所以....
个人觉得，在正式比赛中要完全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。因此，要克制心理压力，个人觉得需要：
1.将自己的技术练得炉火纯青，要有自己的杀手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，对手越难防，特此强调，防守是胜利之本，许多进攻强的人恰恰防守稀烂。一旦，实力强大，再紧张也会很猛滴。
2.一定要有 *** 和击败对手的狠劲（个人打球时常很散漫，瞧不起人），篮球玩的就是个 *** ，这也是为什么美国人很强大的原因之一。
3.心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。
主要以上三点，个人又想到另一个问题，那就是打球风格最好找教练指点下，许多打野球打惯了的人（我也是打野球的人，但我正式比赛也不差）一碰到正式比赛就出现所谓的发挥失常，不适应的现象，这样的例子太多太多，多为那些人惋惜。。。
最后，希望楼主打球越来越猛，哈哈
你打球的目的是什么？
如果是争名次，就把每场都当做是决赛去努力，去想如何得分和防守，别想结果是什么。
如果不是争名次，把打球当做是一种生活，享受防守和进攻的快乐！
看谁的位置好，就把球传给睡，谁能进球并且能传的过去，就传给谁