第1个回答 2020-03-06
免疫力低下主要就是要保证良好的休息和睡眠，保证良好的情绪，注意不要经常生气上火也不要过度的熬夜。同时也要注意各方面营养的补充，主要是尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。
也可以用一些无副作用的理疗来提高免疫力，个人觉得秀域水素氢氧机还是不错的，对人体提高免疫力有一定效果，每天吸氢两小时，身体也会很轻松，这是我的个人体验，希望对你有帮助哦。
第2个回答 2019-05-24
你好，一般使用维生素是不会产生依赖性的，食用维生素，可以使抵抗力增强。但是也没有必要，天天服用，可以通过食疗，比如，吃，含维生素比较多的食物，西红柿，西兰花，还可以，适当的增加运动，都是可以增强抵抗力的。
第3个回答 2020-12-11
你好,在换季节的时候最好平时多喝点温开水,注意保暖可以适当到户外运动呼吸新鲜空气都是增强免疫力。
第4个回答 2020-09-27
最近天气多变，一会热一会凉，加上春困身体也会感到乏力，时不时就会出现鼻塞头痛、咽干喉痒、腰酸背痛、胸闷心烦等情况，因此平时就要注重提高自身的免疫力，以抵抗病毒入侵。
第5个回答 2020-09-27
免疫力差，易百病生，每天揉腹64圈，增强细胞活力，身体免疫强！