第1个回答 2019-01-02
这是一种习惯,中医里讲这属于肺经当令,肺属金!主升降!多多醒来最好,五点之后是大肠经是提醒要排便的!北京上班的人好多都得3.4点起,生活就这样,不得不做。如果你这是睡到自然醒,还是稍微有点早!没啥问题的!祝你健康快乐
第2个回答 2019-01-02
一般这个时间起床属于正常的。有的人喜欢早起,有的人喜欢睡懒觉。儿童一般睡眠在八九个小时左右,青年人一般在七八个小时左右,中老年人睡眠在六七个小时左右。因人而异。夏季早起锻炼身体是个很好的习惯。
第3个回答 2019-01-02
正常,人一般睡6,7个钟头就行,现在夜长了,只要百天有精神就行
第4个回答 2019-01-02
只要起床后感到精力充沛,应该是正常的,我也是经常五点左右就醒了
第5个回答 2019-01-02
这个和年龄体质工作强度有关系。如果工作强度不大,30-50岁每晚9点睡觉,四五点醒就正常。年龄大了晚上睡得会越来越短。不过其它方面也可以影响睡眠。