女性大量运动后不会出汗是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后，仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出，而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状，尤其在炎热的夏天，更加大了中暑的几率。这时，可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。
运动时挥汗如雨，警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多，运动效果越好。但实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致会使人体脱水，从而出现导致头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。

Answer 2

是有这类情况，我老婆就属于其中之一。前段时间让我一起办健身卡，目的很明确，她为了减肥，我属于陪练。结果几次动感单车下来，我每次都是大汗淋漓，而她一滴汗都没有，运动的强度丝毫不差，可就是每次都不出汗。有几次到桑拿房去蒸，回头还跟我说没有出汗。
可谁想，坚持了2星期不到，有次参加低耐力（动感单车的一种）过程中，她全身都是汗水，大腿小腿，手臂
肚子都是细小的汗珠。之后过了几天去桑拿房蒸的时候，她也出了很多汗。
后来我们说起这事，她总结为，汗腺不通，里面有东西堵塞汗液排除，多扩张几次，时候做好清洁工作就可以恢复。关键是要坚持一段时间。