除了深蹲还有什么方法增强睾丸素，增强性能力

尾椎那边有点痛，不敢深蹲了，还怎么样可以锻炼大腿增强性能力呢

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第1个回答 2017-08-15

臀桥，高抬腿，追问

尾椎有点痛啊，站那弯腰起身的时候，不敢屯桥了，怕脊椎有问题

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第2个回答 2021-04-27

1个深蹲动作，每天练出5分钟，促睾强肾，动作跟深蹲差不多

第3个回答 2017-08-15

跑步，只要运动就可以，还有一种也可以。。追问

还有哪一种

第4个回答 2017-08-15

运动都可以的

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深蹲对男性的好处有哪些 深蹲对身体有5大好处答：因为单腿站立时的不稳定状态将能够训练到更多小肌群，身体的稳定度会得到提升，受伤的风险也会降低。5、提高性能力 深蹲是一种可以发展人体肌肉力量和耐力的锻炼方式，它除了能改善形体，增强力量之外，还可提高人体激素水平。对于男性朋友来说，深蹲训练有助于促进睾丸素分泌，从而提高性欲和性能力。

深蹲增强性功能吗答：深蹲增强性功能吗1 深蹲是可以帮助男性提高性功能，因为在进行深蹲锻炼时，能够帮助男性睾丸激素的分泌，从而对男性性功能提高有很好帮助。另外，在做深蹲锻炼时，还可以帮助男性锻炼大腿肌肉、小腿肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉、背部肌肉等多个部分的肌肉组织。这样不仅可以锻炼身体，而且可以很好的增加肌肉的...

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