气血运行通畅是恢复健康的关键

Question

如题所述

Answer 1

   

人体在正常的状态下，能量消耗越大热量产生的就越多，人体新陈代谢也会加快。而人体热量的传输主要依靠的是人体通畅的气血循环，一气周流而达到。运动会迅速消耗身体储存的能量从而产生大量的热，并且运动加速血液循环，热量被迅速带往全身各器官，加快人体新陈代谢。

   

大量慢性疾病患者或低体温人群通常是由于疾病或者缺少运动使身体处于气血运行低下状态。

    按此逻辑推理，其实低体温就是阳虚最主要的症状表现，并由此带来中医理论认为的一系列阳虚相关病症。

   

那么怎么弥补丢失的阳气了。我认为只有通过中医整体辩证理论：“寒则热之，虚则补之”的原则，提升阳气，温通补虚，使身体虚弱得以恢复。

   

也可以在肌表部位辅助中药加热治疗，也是一个不错的选择，如：艾灸、泡药浴、推拿按摩、热敷、拔罐等。再通过加强运动消耗能量产生热能，通过被加速的血液循环输送给全身和相关部位，修补受损而导致的疾病，带走新陈代谢后的废物，这样身体很快就会好起来。