第1个回答 2022-08-14
巧克力大家应该都是比较熟悉的话，其使用可可豆制作的一种甜食，大部分人都还是比较的喜欢，只是其含有的热量比较高，过多的食用之后有可能出现肥胖的情况，那一天吃一块巧克力会胖吗，100克巧克力的热量是多少？
100克巧克力的热量一般在586大卡左右，整体来说的话热量还是算比较高的，对于减肥的人来说需要控制好自己的摄入量才行，如果长时间、大量摄入的话，就可能导致热量超标情况，人体会将不能够被消耗的热量转化为脂肪囤积在大腿、腹部等地方，最后出现肥胖的情况。
一天吃一块巧克力不一定会胖，这个其实和个人的摄入量、基础代谢情况以及巧克力的类型也是相关的，如果一个人的基础代谢本身高，而且只是吃了5g规格的一款高纯度巧克力，其热量其实也不是很高的，一般不会出现肥胖的情况;但对于身体代谢缓慢的人来说，一天吃一款50g的高糖分巧克力，那就很有可能出现肥胖问题。
巧克力虽然热量比较高，但也不是一定会出现肥胖问题的，只要是大家控制好自己的摄入量，积极的进行锻炼也不会有太大的问题。