龟苓膏粉是比较常见的一种清热解毒的食材，可以制作很多的美味饮品哦，比如说加入奶茶啊或者是蜂蜜调和出的饮品适合夏季食用，清热解暑的同时也可以有预防中暑的作用呢，龟苓膏粉的食用禁忌也是你需要注意的哦，来看看一些介绍吧。
食用禁忌：
龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。龟苓膏粉属于凉性的食物，所以如果是脾胃虚弱的人群一定要注意是禁忌的，同时也要注意孕期和孕妈妈最好不要吃的好。
1 龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏。
2 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用，能清除体内的湿毒，对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助。龟苓膏粉可以有去湿气啊还有解毒的作用，对于出现的皮肤敏感湿疹有调节的作用。
3 灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用。
4 家里制作龟苓膏比较麻烦，超市和甜品屋都有出售，比较方便。
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏粉可以有滋润肌肤的作用，而且还可以有清热解毒去火的效果呢，对于预防便秘促进新陈代谢有一定的好处。
上述的这些内容，关于龟苓膏粉的是食用禁忌以及一些保健的效果，其实龟苓膏粉具有药用的效果，具有清热解毒提升免疫力的作用，而且适合多种的人群食用哦，可以清热解毒去火，还可以有促进新陈代谢的效果，大家可以利用起来哦，是不错的保健品。